Bienvenue sur www.elie-sophrologie.com

"Bien dans sa tête, bien dans son corps".

C'est  toute l'ambition de la sophrologie : votre bien-être ou votre mieux être.

Vous trouverez sur ce site:

• des informations pour envisager la pratique de la sophrologie, de l'hypnose ou des thérapies psycho-corporelles, que ce soit en groupe ou lors de séances individuelles.

• des explications à propos des problématiques sur lesquelles ces techniques se proposent de vous aider

• me contacter pour des renseignements ou un rendez-vous.

Elie Dos Santos

Tel : 01 57 75 08 53 - Email :

 

Visitez le nouveau site : www.boulogne-sophrologie.com

Les consultations s'effectuent sur rendez-vous...

le mercredi ou le samedi (à mon cabinet)

à Boulogne-Billancourt au 93 Bd de la République (Métro ligne 9 : Marcel Sembat)

 

les lundi, mardi, jeudi et vendredi (à domicile)

à Paris ouest (14e, 15e, 16e, 17e), Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Meudon, Saint-Cloud, Sévres.

 

 

 

Eloïse, 25 ans

Eloïse, 25 ans, étudiante : «Je rougissais en public ...»
«L’éreutophobie, la peur de rougir en présence des autres me minait depuis mon adolescence. Complètement handicapant d’être hyper-émotive, timide et avoir peur d’être confrontée aux autres pour rougir encore plus... La sophrologie m’a permis de sortir de ce cercle vicieux et m’a appris à mieux contrôler mon émotivité et ma timidité. Avec des exercices de visualisation, j’ai renforcé la confiance en moi en affrontant progressivement et positivement les situations à problème...

Laurence, 30 ans

Laurence, 30 ans, commerciale stressée pratique la sophrologie depuis 1 an :
«J’ai acquis pas mal de sérénité et de détente vis à vis des évènements extérieurs et du plaisir aussi : c'est agréable de se détendre ! je fais un boulot que je n'aime pas particulièrement et je suis assez nerveuse. Au bureau parfois je ferme les yeux, je prends trois respirations comme mon thérapeute me l'a montré et je passe mon coup de fil difficile ... Cela m'aide à appréhender les choses calmement et pas dans la panique".

Stéphane, 45 ans

Stéphane, 45 ans, en instance de divorce, humeur dépressive :
«La sophrologie a été une vraie découverte et d’un grand réconfort dans les épreuves que je traversais. Je pratique des exercices régulièrement et je me régale de lâcher-prise avec le monde extérieur pour mieux me recentrer sur moi-même. J’apprends à me défaire des mauvais mécanismes, des mauvais traits de caractère mais surtout c’est une nouvelle façon de développer de nouvelles attitudes, une nouvelle façon de réagir, de poser les choses et de les apprécier".

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