Laurence, 30 ans

Laurence, 30 ans, commerciale stressée pratique la sophrologie depuis 1 an :
«J’ai acquis pas mal de sérénité et de détente vis à vis des évènements extérieurs et du plaisir aussi : c'est agréable de se détendre ! je fais un boulot que je n'aime pas particulièrement et je suis assez nerveuse. Au bureau parfois je ferme les yeux, je prends trois respirations comme mon thérapeute me l'a montré et je passe mon coup de fil difficile ... Cela m'aide à appréhender les choses calmement et pas dans la panique".